Сказка про страшный рыбий жир
Сказка про страшный рыбий жир
Если бы ещё два года назад кто-нибудь сказал мне, что я сам, по доброй воле, каждый день буду пить рыбий жир, я бы просто рассмеялся.
Я до сих пор не забыл, как в детстве, когда я болел, родители пичкали меня этим ненавистным средством. Я прекрасно помню этот кошмарный вкус, эти высокие стеклянные бутылочки с делениями, в которых его покупали в аптеках. Сравнимым по отвратительности был, разве что, хлористый кальций, который появлялся в моей жизни в таких же точно ненавистных бутылочках.
Единственным плюсом было то, что, как это ни странно, оба средства реально работали и помогали быстрее восстановиться после простудных заболеваний и преодолеть кашель. Другим бонусом было ещё и то, что родители, сжалившись над моими мучениями, давали мне после каждой ложки этого зелья один маленький маринованный огурчик, о этот божественный вкус! Особенно по контрасту с жутким предыдущим!
Теперь большинство из нас и не вспоминают про рыбий жир из нашего детства. Нынче в моде добавки с Омега-3 , это фактически тот же самый рыбий жир, только расфасованный в капсулы, поэтому никаких проблем со вкусом, осталась только одна проблема – они, как правило, большого размера и их бывает трудно проглотить.
Я сам многие годы принимаю Омега-3 и давно уже убедился в её огромной и безусловной пользе для здоровья. Но так случилось, что пару лет назад мне пришлось попробовать современный рыбий жир. Я заранее приготовился, скорчил страшное лицо, задержал дыхание, взял ложку в рот и ….
…. и ничего! Куда делся этот кошмарный рыбий вкус? Вместо него лишь легкий аромат лимона и никаких неприятных ощущений, я просто обалдел! Я взял в руки увесистую бутылочку из тёмного стекла, на которой было написано “Carlson The Very Finest Fish Oil, Lemon, Norwegian, 1,600 mg Omega-3s, 500 mL”, что по-русски означает «Carlson Labs, Норвежский самый лучший рыбий жир с натуральным вкусом лимона, 1 600 мг Омега-3, 500 мл», и принялся изучать её подробнее.
Одна чайная ложка (5 мл) содержит 1600 мг Омега-3 жирных кислот, в том числе 800 мг ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и 500 мг ДГК (докозагексаеновая кислота). Получилось, что 1 бутылочка рыбьего жира от Carlson Labs содержит 160 г Омега-3 жирных кислот, из них одних только ЭПК+ ДГК - 130 г, что мне хватает на чуть больше, чем три месяца приёма, что гораздо лучше, чем у многих добавок с Омега-3.
Вот так и случилось, что я соскочил с Омега-3, чтобы переметнуться в стан сторонников рыбьего жира.
Мораль сей сказки такова – ищите новое, не бойтесь пробовать и экспериментировать, и результаты могут вас очень даже удивить!
Всем Удачи и Здоровья!
Товары
- Комментарии